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日期:2018-05-18 浏览:408人次 来源:云学思cc国际举报_cc门4中文国际_cc国际网投登陆会员登录网
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cc国际网投登陆会员登录cc门4中文国际cc国际举报美国着名心理学之父,威廉.詹姆斯曾经说过: 播下一个行动,收获一种习惯; 播下一种习惯,收获一种性格; 播下一种性格,收获一种命运。” 就是说习惯是可以决定一个人的命运。 在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应。这就是说,一个人的动作或想法,如果重复21天就会形成一个习惯。 那么问题来了
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